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ESTATE SENZA STRESS

77,00 

Il pacchetto definitivo, un percorso in cui ti guiderò passo passo per farti diventare un esperta di cucina veloce, facile e sana. Un sogno che si avvera: utilizzare il meno possibile la cucina, cucinando in anticipo e godendosi un’alimentazione sana ma estremamente colorata e sfiziosa e avere tanto tempo per te e non solo, molti più sogni nel portafoglio!

5 video corsi completi, 4 mini video introduttivi per imparare il mio video, 5 dispense scaricabili con indicazioni teorica, tecniche di conservazione e ricettari completi e decine e decine di ricette facili e sane, per non annoiarti a tavola e ritrovare l’amore per la cucina. Insomma per vivere un’ ESTATE SENZA STRESS!

Nello specifico troverai:

Introduzione al Batch Cooking

Corso Colazioni Estive

Corso Legumi

Corso Cereali Integrali ed Alternative alla Pasta

Corso Pesce Facile

Corso Verdure Estive

Alla fine del percorso che potrai fare con i tuoi tempi, quando vuoi e come vuoi, sarai diventata esperta nel metodo e non potrai più farne a meno, avrai tanto tempo in più per te, avrai più soldi perché sprecherai meno e avrai tutti i benefici di mangiare più sano.

Fornelli roventi, caldo asfissiante, il forno che manco ci pensi ad accenderlo, la famiglia con le sue mille necessità, la fantasia che pian piano si fa sempre più arida… e tu che anziché cucinare vorresti solo avere già tutto pronto e non pensarci più. Insomma l’estate è il periodo più faticoso dell’anno per stare in cucina e per esperienza quello che reca più stress. Il che ci porta a fare la spesa in maniera sconclusionata, a sprecare più del solito, a mangiare sempre le stesse cose (magari confezionate), se non a ordinare pizza o cibo da asporto, magari a prendere qualche chilo e sicuramente tanto nervoso. Già perché vorremmo solo riposarci a fine giornata, altroché cucinare!

Per questo ho preso in mano tutto il lavoro degli ultimi anni, spulciato tra dispense, corsi ebook, riguardato le decine e decine di ricette, e ho composto un pacchetto che è poi un percorso che passo passo ti aiuterà a lasciarti alle spalle lo stress dell’estate ai fornelli.

Insieme cucineremo ricette sfiziose, impareremo i trucchi per una spesa senza sprechi (che vuol dire gran risparmio), della conservazione e soprattutto a cucinare una volta e poi non pensarci più per giorni!

Per questo ho deciso di chiamare questo pacchetto ESTATE SENZA STRESS, nel quale troverai:

Le Basi del mio metodo, il Batch Cooking, ovvero la cucina seriale  che ti permette di cucinare in anticipo organizzandosi

Sono 6 mini- video e imparerai:

  • come iniziare
  • differenza fra batch cooking verticale ed orizzontale
  • gli strumenti essenziali in cucina
  • gli ingredienti indispensabili da dispensa
  • utensili e dintorni (per una panoramica ampia con tabelle da tenere a portata di mano)

Inoltre avrai 4 dispense scaricabili utilizzabili come promemoria per aiutarvi a ritrovare per iscritto tutto quello che vi spiego nei mini video corsi, facilmente fruibili per essere stampati e tenuti a portata di mano in cucina o appesi al frigo.

Un corso interamente dedicato ai cereali, perché è ora di dire basta alla solita pasta che dopo un po’ annoia noi e i nostri commensali,

Un corso che include una parte teorica, con tabelle sui vari cereali integrali in chicco con e senza glutine e le relative tabelle su come ammollarli, se fosse necessario, e come cucinarli con le tempistiche.Inoltre un ricettario incluso.

2 video, di cui una video ricetta completa.

Il percorso poi continua con le Colazioni Estive, un corso fatto con la dottoressa Leslye Pario, biologa nutrizionista, un video corso di 2 ore con un ebook allegato per preparare la colazione per 2 persone per 1 mese intero. Colazioni sfiziose, sane e soprattutto varie, la noia in queste ricette è bandita!

Continuiamo poi con le Verdure! Perché è ora di dire basta alla solita insalata.Un video corso di 2 ore e un e-book di 40 pagine scaricabili redatto con la biologa nutrizionista Leslye Pario che include una parte teorica sulle verdure di stagione, consigli sulle conservazioni delle verdure, idee di abbinamenti e ovviamente tante ricette originali, semplice e sfiziose per accontentare tutti, ma soprattutto il palato.

Doveva poi esserci il pesce! Piace a tutti ma cucinarlo ci sembra un ostacolo insormontabile, ma non con questo videoorso di 2 ore con una scorta di ricette a base di pesce ed un ebook scaricabile con consigli sulla cottura ed il ricettario di quanto cucineremo nel video corso, che già ti anticipo, non vedrai l’ora di arrivare a casa, tirare fuori le porzioni dal frigo e mangiarle in allegria.

E poi non potevano mancare i Legumi!

Un video corso di 2 ore per fare scorta di ricette con i legumi e un ebook di 25 pagine scaricabile, con consigli su come evitare che i legumi gonfino la pancia e tabella delle varie tempistiche di ammollo e cottura. Tante ricette sane e sfiziose che porteranno gioia in tavola e anche un po’ di varietà alla tua alimentazione.

Questo corso ha un valore di 182, ma per questa estate ho deciso di metterlo a 77 euro per poter permettere a tutti quelli che stanno passando un’estate difficile a causa della cucina, di fare pace con i fornelli e ritrovare il piacere di mangiare con gusto.

Alla fine del percorso che potrai fare con i tuoi tempi, quando vuoi e come vuoi, sarai diventata esperta nel metodo e non potrai più farne a meno, avrai tanto tempo in più per te, avrai più soldi perché sprecherai meno e avrai tutti i benefici di mangiare più sano.

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